Ganglion cyst

Causes of ganglion cysts

A ganglion cyst starts when the fluid from a joint or tendon collects and forms a jelly-filled sac beneath the skin.

It’s not known why this happens but they can be common.

Types of ganglion cysts

Ganglion cysts can form:

• at the back of the wrist – these often disappear without treatment
• at the front of the wrist
• at the base of the finger – these tend to be firmer, and pea-like in shape
• at the top of the foot

গ্যাংলিয়ন সিস্ট দেখতে সাধারণত এমন যে দেখেই চেনা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ক্ষতিকর নয়। অনেক সময় কোনো চিকিৎসারও দরকার হয় না।

ডাক্তার দেখান, যদি গ্যাংলিয়নটি:

• ধীরে ধীরে বড় হতে থাকে
• নড়াচড়ায় বাধা দেয়
• শক্ত হয়ে যায়
• আকৃতি অসমান বা এবড়োখেবড়ো হয়ে যায়
• ব্যথা করতে শুরু করে

সাধারণত রোগটি সহজেই ধরা পড়ে। স্ক্যান খুব কমই লাগে। তবে কোনো সন্দেহ থাকলে স্ক্যান করে দেখলে সুবিধা হয়।

বেশিরভাগ গ্যাংলিয়ন সিস্ট কোনো চিকিৎসা ছাড়াই নিজে থেকে সেরে যায়। তাই শুরুর দিকে সবচেয়ে ভালো হলো একটু অপেক্ষা করা এবং সিস্টটি নিজে থেকে সেরে যায় কি না, তা লক্ষ রাখা।

আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন, তা গ্যাংলিয়নের চাপের কারণে হতে পারে। প্রতিদিনের কাজকর্মের সময় হাত কীভাবে রাখছেন, তা একটু বদলে দেখুন। এতে আরাম পান কি না, খেয়াল করুন। হাত বা পা যতটা সম্ভব স্বাভাবিকভাবে ব্যবহার করে যাওয়া জরুরি, যাতে জায়গাটা শক্ত বা দুর্বল হয়ে না যায়।

অ্যাসপিরেশন

উপযুক্ত মনে হলে আপনার চিকিৎসক বা স্বাস্থ্যকর্মী গ্যাংলিয়ন সিস্টের অ্যাসপিরেশন করানোর কথা ভাবতে পারেন। এটি একটি সহজ পদ্ধতি। এতে সুচ ও সিরিঞ্জ দিয়ে গ্যাংলিয়নের ভেতর থেকে তরল টেনে বের করা হয়।

অস্ত্রোপচার

গ্যাংলিয়নের কারণে যদি বেশ ব্যথা হয়, বা হাত কিংবা পা ব্যবহার করতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনাকে অস্ত্রোপচারের জন্য পাঠানো হতে পারে। আপনার অবস্থা বুঝে এটি লোকাল অ্যানেস্থেসিয়া দিয়ে, অর্থাৎ শুধু নির্দিষ্ট জায়গাটুকু অবশ করে, অথবা জেনারেল অ্যানেস্থেসিয়া দিয়ে, অর্থাৎ পুরোপুরি অজ্ঞান করে করা হতে পারে। অন্য যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতো এতেও কিছু ঝুঁকি আছে। আপনার চিকিৎসক আগেই সেগুলো আপনাকে বুঝিয়ে বলবেন। এটাও জেনে রাখা ভালো যে চিকিৎসার পরেও গ্যাংলিয়ন আবার হতে পারে।

কাজকর্ম

গ্যাংলিয়ন সিস্ট থেকে সেরে ওঠার সময় কাজ থেকে কিছুদিন ছুটি নিতে হতে পারে। কতদিন ছুটি লাগবে, তা নির্ভর করবে আপনার অবস্থা আর আপনার কাজের ধরনের ওপর। কাজে ফেরার আগে উপসর্গ পুরোপুরি চলে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না। বরং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজে ফিরলে, বা এর মধ্যেও কাজ চালিয়ে গেলে, অনেক সময় দ্রুত সেরে ওঠা যায়। ধীরে ধীরে প্রতিদিনের স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরলে শরীরের শক্তি আর দম আবার ফিরে আসতে পারে।

সাহায্য ও সহায়তা

এই পরামর্শগুলো মেনে চললে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ধীরে ধীরে উন্নতি টের পাওয়ার কথা। পরামর্শ মেনে চলার 6 সপ্তাহের মধ্যেও যদি উপসর্গ না কমে, বা আরও বেড়ে যায়, তাহলে একজন চিকিৎসক বা স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে কথা বলুন। আপনার এলাকায় কী কী MSK সেবা আছে, সে খোঁজও নিতে পারেন। MSK মানে মাস্কুলোস্কেলেটাল, অর্থাৎ পেশি, হাড় ও জয়েন্ট-সংক্রান্ত সেবা।

যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা সামলানোর সময় নিজের মানসিক সুস্থতার দিকেও খেয়াল রাখবেন। আপনি কত ভালোভাবে আর কত তাড়াতাড়ি সেরে উঠবেন, তার ওপর এর প্রভাব পড়তে পারে। কারও সঙ্গে নিজের সমস্যার কথা জানানোর সময় নিজের নাম, কোথায় থাকেন, বা অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার কথার মতো ব্যক্তিগত তথ্য দেবেন না।