Cervical spondylosis
Cervical spondylosis
এই তথ্যগুলো তাঁদের জন্য সহায়ক হতে পারে, যাঁদের সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস ধরা পড়েছে। আপনার যদি নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয় বা আগের উপসর্গ চলতেই থাকে, তাহলে পরীক্ষা, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীর কাছে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো।
ঘাড়ের সমস্যা সামলানো নিয়ে আরও পড়ুন।
সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস কী?
ঘাড়ে বয়সজনিত যে পরিবর্তনগুলো ঘটে, তার চিকিৎসাবিজ্ঞানসম্মত নাম সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস। একে ঘাড়ের অস্টিওআর্থ্রাইটিসও বলা হয়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ঘাড়ে কিছু বয়সজনিত পরিবর্তন হওয়া স্বাভাবিক, আর অনেক সময়ই এতে কোনো উপসর্গই দেখা দেয় না।
বাস্তবে, এমআরআই (MRI) স্ক্যান বা এক্স-রেতে যাঁদের এই পরিবর্তনগুলো ধরা পড়ে, তাঁদের বেশির ভাগেরই ঘাড়ে কোনো ব্যথা থাকে না। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে এর ফলে ঘাড়ে ব্যথা ও আড়ষ্টতা দেখা দিতে পারে।
সাধারণ উপসর্গ
⚠️ এই উপসর্গের তালিকা শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এই উপসর্গগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার এই অবস্থা রয়েছে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধ
⚠️ এই ওষুধগুলি সাধারণত এই অবস্থার নিশ্চিত নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি সুপারিশ বা প্রেসক্রিপশন নয়। চিকিৎসা অবশ্যই আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে।
No medicines have been linked to this condition yet.
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
Speak to your GP urgently if:
You have experienced a new onset or significant worsening of the following symptoms:
- changes to bladder and bowel function like urgency, frequency, difficulty passing urine, leaking, incontinence
- changes to sensation around the bottom and or genitals or sexual dysfunction e.g. recent inability to achieve orgasm or erection
- reduced balance or difficulty walking
- pain, weakness, heaviness or changing sensation in the arms or legs
- clumsy hands e.g. dropping things, struggling with handwriting, buttons or zips
- if your neck pain is associated with a severe headache
Phone 111 if your GP practice is closed.
Speak to your GP if you have neck pain:
- and you also feel generally unwell
- that starts when you are ill with other problems like rheumatoid arthritis or cancer
Diagnosis
Cervical spondylosis is usually diagnosed after an assessment by a healthcare professional. They'll ask you questions, then carry out a physical examination, which may include checking your range of movement and strength.
You may need a further examination to rule out other possible health conditions.
X-rays and MRIs are usually not needed to diagnose cervical spondylosis. Many people over 40 show signs of it on scans without having any symptoms. For most people, these investigations are unnecessary, since they won't change the treatment options.
Treatment
Treatment of cervical spondylosis
Being diagnosed with cervical spondylosis does not necessarily mean you will have permanent neck pain. There are lots things you can do to help your symptoms.
Exercise
Gentle exercises can help keep your neck moving. Exercises increase the blood flow to the tissues and helps with healing.
Exercises may be uncomfortable to start but they are safe to do. They’ll become much easier as you get movement back. Its known that being afraid of moving can worsen your pain. Any movement can be helpful.
Read more about exercises for cervical spondylosis
Pain management
Pain medication can help you move more comfortably, which can help manage your symptoms.
More about taking painkillers
Heat or ice packs
Using heat or ice on your neck can help reduce symptoms. Use a barrier, like a towel, to protect your skin from a burn. Never place heat or ice directly on your skin. Leave a few hours between treatments.
How to avoid hot water bottle burns and scalds – Care of Burns in Scotland
You should stop treating the area with heat or ice if you notice an increase in redness, discolouration or blistering of the skin.
Read more about burns and scalds
If you have any issues with circulation or sensation, you shouldn’t use heat or ice as a treatment for neck pain.
Lifestyle
Things that you do day-to-day can impact your pain levels.
Lifestyle advice includes:
- staying active
- modifying activities and pacing techniques
- maintaining a healthy weight
- stopping smoking
- managing stress and emotional wellbeing
Work
Cervical spondylosis can sometimes mean you need to take some time off work. How long you’re off will depend on the nature of your condition and your role at work.
You do not need to be symptom free before you consider returning to work. Continuing to go to work, or returning to work as soon as is possible for you, will help your recovery. Gradually getting back to your normal daily activities can help to build up your strength and stamina levels.
Help and support
Following this advice, you should see gradual improvements over time.
You should see the biggest change in your symptoms within the first couple of weeks. Most flare-ups should have improved within 8 weeks.
If your neck pain hasn’t improved within 8 weeks of following this advice, or if your symptoms get worse at any time, it’s a good idea to talk to a healthcare professional about your symptoms.
Read about how to access MSK services
Don’t include personal information e.g. name, location or any personal health conditions.