Obsessive compulsive disorder (OCD)
Obsessive compulsive disorder (OCD)
অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার বা ওসিডি (OCD) একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। এই রোগে আপনার মনে অনিচ্ছাকৃত ও বারবার ফিরে আসা চিন্তা আসতে থাকে, আর সেই সঙ্গে এমন কিছু আচরণ করার তাড়না তৈরি হয় যা না করে আপনি থাকতে পারেন না। এতে মানসিক কষ্ট হতে পারে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনেও বেশ খানিকটা প্রভাব পড়তে পারে। তবে চিকিৎসা নিলে একে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
সাধারণ উপসর্গ
⚠️ এই উপসর্গের তালিকা শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এই উপসর্গগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার এই অবস্থা রয়েছে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধ
⚠️ এই ওষুধগুলি সাধারণত এই অবস্থার নিশ্চিত নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি সুপারিশ বা প্রেসক্রিপশন নয়। চিকিৎসা অবশ্যই আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে।
No medicines have been linked to this condition yet.
Causes
What causes OCD?
Doctors do not know the exact cause of OCD. Some factors may make a person more likely to develop it, such as genetics, life events, personality traits, and chemical differences in the brain.
Diagnosis
রোগ শনাক্ত হলে ও চিকিৎসা শুরু হলে OCD আপনার দৈনন্দিন জীবনে যতটা প্রভাব ফেলে, তা সত্যিই কমে আসতে পারে। তাই আপনার যদি মনে হয় আপনি এই সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে দয়া করে আপনার জিপি বা চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
অনেকেই লজ্জা বা সংকোচের কারণে নিজের লক্ষণগুলোর কথা ডাক্তারকে বলতে দ্বিধা করেন। এমনকি পরিবার ও বন্ধুবান্ধবের কাছ থেকেও তাঁরা লক্ষণগুলো লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করেন।
কিন্তু এভাবে ভাবার কোনো কারণ নেই। ডায়াবেটিস বা হাঁপানির মতোই OCD একটি দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য সমস্যা, আর এতে আক্রান্ত হওয়ায় আপনার কোনো দোষ নেই।
আপনার জিপি সম্ভবত প্রথমে আপনাকে কিছু প্রশ্ন করবেন, যাতে বোঝা যায় আপনি যা অনুভব করছেন তার পেছনে OCD-ই কারণ কি না। উত্তরগুলো যদি OCD-র দিকেই ইঙ্গিত করে, তাহলে পরের ধাপ হলো আপনার লক্ষণগুলো কতটা তীব্র তা যাচাই করা। এই যাচাইয়ের কাজটি আপনার জিপি নিজেও করতে পারেন, আবার কোনো মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞও করতে পারেন।
এই পুরো প্রক্রিয়ায় খোলামেলা ও সৎ থাকাটা সত্যিই জরুরি। আপনার উত্তর যত সঠিক ও সত্যি হবে, আপনার প্রয়োজনের সঙ্গে সবচেয়ে মানানসই চিকিৎসা পাওয়ার সম্ভাবনাও তত বাড়বে।
আপনার কাছের কারও OCD আছে বলে যদি আপনার সন্দেহ হয়, তাহলে যা করতে পারেন:
- নরম সুরে তাঁকে আপনার উদ্বেগের কথা জানান
- তাঁকে জিপির সঙ্গে কথা বলতে উৎসাহ দিন
Treatment
Treatment for OCD
Treatment for OCD depends on the how much the condition is affecting your daily life.
The 2 main treatments are:
- cognitive behavioural therapy (CBT)
- medication
If your OCD has a severe impact on your daily life, you’ll usually be referred to a specialist mental health service. You’ll likely receive a combination of CBT and a course of antidepressants.
Children with OCD are usually referred to a healthcare professional with experience of treating OCD in children.
It can take several months before a treatment has a noticeable effect.
Try a self-help guide for OCD
You could try our OCD self-help guide for mild to moderate symptoms of OCD.
Further treatment
You might have specialist treatment if you’ve tried other options and your OCD is still not under control.
Most people improve after receiving treatment.
OCD Action have online support groups where you can connect with other people with similar experiences.
Don’t include personal information e.g. name, location or any personal health conditions.