Anorexia nervosa
Anorexia nervosa
Anorexia nervosa (BSL) | Anorexia nervosa (audio) | Anorexia nervosa (easy read)
Anorexia nervosa is an eating disorder. It's a serious mental health condition that can be life threatening.
It can affect people from all backgrounds and communities, and it can start at any age, though it most often begins in the teenage years or early adulthood.
Sometimes people with anorexia nervosa don't realise how serious their condition is, which can make it harder to seek help.
People with anorexia nervosa are very concerned about their weight, body shape and the calories they eat and drink. They may limit their food and drink and set strict rules around it, and they may also exercise excessively.
They may use other ways to try to control their weight too, such as taking laxatives or making themselves vomit after eating.
সাধারণ উপসর্গ
⚠️ এই উপসর্গের তালিকা শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এই উপসর্গগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার এই অবস্থা রয়েছে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধ
⚠️ এই ওষুধগুলি সাধারণত এই অবস্থার নিশ্চিত নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি সুপারিশ বা প্রেসক্রিপশন নয়। চিকিৎসা অবশ্যই আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে।
No medicines have been linked to this condition yet.
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
আপনার যদি মনে হয় অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার মতো কোনো খাদ্যাভ্যাসজনিত রোগ (ইটিং ডিসঅর্ডার) হয়েছে, অথবা নিচের কোনো লক্ষণ চোখে পড়ে, তাহলে আপনার জিপি বা সাধারণ চিকিৎসকের চেম্বারে যোগাযোগ করুন। জরুরি ভিত্তিতে দেখা করার সময় চেয়ে নিন। লক্ষণগুলো হলো:
- খুব দ্রুত ওজন কমে যাওয়া
- ওজন অনেক কম থাকা
- হঠাৎ পড়ে যাওয়া বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
- মাথা ঘোরা
- ক্লান্তি বা অবসাদ
- দুর্বলতা
- পানিশূন্যতা
- পেশিতে খিঁচুনি বা টান ধরা
- শরীরে ঝিনঝিন করা বা সুঁই ফোটার মতো অনুভূতি
- অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন (অ্যারিদমিয়া)
- বুকে ব্যথা
- তীব্র মানসিক কষ্ট, যেমন খুব মন খারাপ লাগা, অস্থির লাগা বা ভীষণ অস্বস্তি বোধ করা
ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করার আগে কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন, জিপির সঙ্গে কীভাবে কথা বলবেন এবং দেখা করার সময় কী কী হবে, এসব বিষয়ে Beat নামের সংস্থার কাছে আরও তথ্য আছে।
যদি মনে করেন এতে আপনার সুবিধা হবে, তাহলে কোনো বন্ধু বা পরিবারের কাউকে সঙ্গে নিয়ে ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন।
ডাক্তারের কাছে গিয়ে ঠিক কোন প্রশ্নগুলো করা দরকার, তা অনেক সময় বুঝে ওঠা কঠিন। প্রশ্ন করতে কোনো দ্বিধা করবেন না। এ বিষয়ে Beat কিছু পরামর্শ দিয়েছে, যা আপনার কাজে লাগতে পারে।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসায় আক্রান্ত অন্য কাউকে সাহায্য করা
আপনার কাছের কারও মধ্যে যদি অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার লক্ষণ দেখা যায়, আপনি তাকে সাহায্য করতে এবং তার পাশে দাঁড়াতে পারেন।
তিনি মনে মনে কেমন আছেন, তা নিয়ে তার সঙ্গে কথা বলার চেষ্টা করতে পারেন এবং সাহায্য নেওয়ার কথা ভাবতে তাকে উৎসাহ দিতে পারেন। তার ওপর চাপ দেবেন না বা তার সমালোচনা করবেন না, কারণ এতে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। চাইলে তার সঙ্গে জিপির কাছে যাওয়ার প্রস্তাবও দিতে পারেন।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা হলে অনেকের মনে হয়, তারা নিজের জীবনে ভালো কোনো পরিবর্তন আনছেন, কিংবা তারা আসলে যতটা অসুস্থ ততটা নন। অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা তাদের কী ক্ষতি করছে, তা তারা অনেক সময় বুঝতেই পারেন না। তাই প্রিয়জনের সঙ্গে এ নিয়ে কথা বলা বেশ কঠিন হতে পারে।
কীভাবে সাহায্য করবেন সে বিষয়ে পরামর্শ চাইলে একজন স্বাস্থ্যকর্মী বা চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। তার কাছ থেকে জেনে নিতে পারেন:
- মানুষটি যেন বুঝতে পারেন যে তার একটি সমস্যা আছে, সেজন্য কীভাবে তাকে সাহায্য করবেন
- কী কী চিকিৎসা পাওয়া যায়
- চিকিৎসা চলার সময় আপনি কীভাবে তার পাশে থাকতে পারেন
অ্যানোরেক্সিয়ায় আক্রান্ত কাউকে কীভাবে সহযোগিতা করবেন, সে বিষয়ে Beat-এর কাছে আরও তথ্য আছে। খাদ্যাভ্যাসজনিত রোগে আক্রান্ত কারও দেখাশোনা নিয়ে SupportED তথ্য দেয়। খাদ্যাভ্যাসজনিত রোগে আক্রান্ত মানুষের পরিবার ও দেখাশোনাকারীদের জন্য Cared তথ্য দেয়। আর খাদ্যাভ্যাসজনিত রোগে আক্রান্ত সন্তানের মা-বাবার জন্য তথ্য দেয় Feast।
Diagnosis
When your GP is working out what's going on, they'll likely ask about your weight and eating habits. For example, they might:
- ask if you've lost a lot of weight recently, or quite quickly
- ask how you feel about your weight, and if it worries you
- ask if you make yourself sick on a regular basis
- check if you have periods, whether they've stopped and, if so, for how long
- check your weight (if this feels frightening, you can ask not to be told the number)
- check your pulse and blood pressure
- do a blood test
Try to answer these questions honestly. Your GP isn't judging you; they simply need an accurate picture of your symptoms.
BEAT have more information on planning an appointment, how to talk to your GP and what happens during one.
Referral to a specialist
If your GP thinks you may have anorexia nervosa, they'll refer you to a specialist in eating disorders for a more detailed assessment.
If you're not referred to a specialist service, support is still available through services like:
- BEAT
- SupportED
Treatment
Recovery from anorexia nervosa is possible, though it can take time and looks different for each person.
Effective treatments exist for anorexia nervosa. Recovery usually means working with a mental health team, along with dietetic support and talking therapies. Some people also need extra help with their physical health or other treatments alongside this.
Starting treatment as early as possible helps lower the risk of serious complications.
Treatment for anorexia nervosa differs slightly between adults and those under 18.
The psychological therapies matrix for Anorexia Nervosa sets out which therapies are likely to help you most, based on your needs and the current evidence.
Cognitive behavioural therapy (CBT)
You may be offered CBT, either on your own or in a group. CBT is based on the idea that thoughts, feelings and behaviour are connected and influence one another.
Learn more about psychological therapies
Family Based Treatment
Family Based Treatment (FBT) brings the whole family into solving a child or young person's eating disorder. In FBT, parents and carers play an essential role as part of the treatment team.
Interpersonal psychotherapy
Interpersonal psychotherapy looks at the link between relationships, feelings and eating behaviours.
Psychological treatments for children and young people
Family Based Treatment (FBT) brings the whole family into solving a child or young person's eating disorder. In FBT, parents and carers play an essential role as part of the treatment team.
CBT may also be used.
Beat has more information about treatment for anorexia
SIGN guidelines for eating disorders
Complications
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার কারণে শরীরে আরও নানা ধরনের স্বাস্থ্য জটিলতা দেখা দিতে পারে।
কিছু মানুষের শারীরিক জটিলতার ঝুঁকি অন্যদের চেয়ে বেশি থাকে। তাই একজন ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মীর উচিত নিয়মিত তাঁদের অবস্থা দেখা। এঁদের মধ্যে আছেন:
- যাঁদের ওজন খুব কম
- যাঁদের ওজন দ্রুত কমছে
- যাঁরা দিনে কয়েকবার ইচ্ছা করে বমি করছেন
- যাঁরা নিয়মিত জোলাপ (ল্যাক্সেটিভ) খাচ্ছেন
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা থাকলে এই সমস্যাগুলোর ঝুঁকি বেড়ে যায়:
- অপুষ্টির কারণে নানা স্বাস্থ্য সমস্যা
- শরীরে ভিটামিন ও খনিজের ভারসাম্য নষ্ট হওয়া
- হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালির সমস্যা, যেমন ঠিকমতো রক্ত চলাচল না করা, অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন, নিম্ন রক্তচাপ, হার্টের ভাল্ভের রোগ, হার্ট ফেইলিওর, এবং গোড়ালি, পায়ের পাতা ও পা ফুলে যাওয়া (ইডিমা)
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাওয়া বা রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া)
- রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়া (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)
- কিডনি, লিভার বা অন্ত্রের সমস্যা
- পেশি ও হাড়ের সমস্যা, যেমন ক্লান্তি ও দুর্বলতা, অস্টিওপোরোসিস (হাড় ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া), এবং শিশু ও তরুণদের শারীরিক বৃদ্ধিতে সমস্যা
- মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর সমস্যা, যেমন মনোযোগ দিতে ও কিছু মনে রাখতে অসুবিধা
- যৌন আগ্রহ (লিবিডো) কমে যাওয়া, আর পুরুষদের পুরুষত্বহীনতা
- দাঁতের সমস্যা, যেমন বারবার বমি করার ফলে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া
এর কোনো উপসর্গ দেখা দিলে এবং শরীর খারাপ লাগলে একজন ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
রিফিডিং সিনড্রোম
অপুষ্টিতে ভোগা কেউ আবার খাওয়া শুরু করলে রিফিডিং সিনড্রোম হতে পারে। খুব তাড়াতাড়ি খাবার শুরু করলে শরীরে ভিটামিন ও খনিজের ভারসাম্য নষ্ট হয়। এর ফলে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।
আপনি যদি মারাত্মক অপুষ্টিতে ভোগেন এবং আবার খাওয়া শুরু করতে যান, তাহলে একজন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলা জরুরি। নিরাপদে কীভাবে খাবার শুরু করবেন, সে ব্যাপারে তিনি আপনাকে সাহায্য করতে পারবেন।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা ও গর্ভধারণ
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার কারণে মাসিক (পিরিয়ড) অনিয়মিত হতে পারে, আবার একেবারে বন্ধও হয়ে যেতে পারে। সেরে ওঠার সময় ওজন স্বাস্থ্যকর মাত্রায় ফিরে এলে মাসিকও আবার শুরু হওয়ার কথা।
এখন সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা না থাকলে জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার চালিয়ে যান। মাসিক অনিয়মিত হলে বা বন্ধ হয়ে গেলেও এটা বাদ দেবেন না।
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা থাকা অবস্থায় আপনি সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করলে বিষয়টি নিয়ে আপনার ডাক্তার ও চিকিৎসা দলের সঙ্গে আলোচনা করুন।
গর্ভাবস্থায় অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা থাকলে কিছু জটিলতার ঝুঁকি বাড়তে পারে, যেমন:
- গর্ভপাত
- নির্ধারিত সময়ের আগেই সন্তান প্রসব (অকাল প্রসব)
- জন্মের সময় শিশুর ওজন কম হওয়া
আগে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা হয়ে থাকলে এবং এখন সেরে উঠলেও গর্ভাবস্থায় সম্ভবত আপনার বাড়তি যত্ন ও সহায়তা লাগবে। বিষয়টি নিয়ে আপনার মিডওয়াইফ বা প্রসূতি সেবাদানকারীর সঙ্গে আলোচনা করুন।
আরও সহায়তা
খাওয়ার ব্যাধি (ইটিং ডিসঅর্ডার) নিয়ে পরামর্শ ও সহায়তা দিতে পারে এমন তথ্য ও সেবার খোঁজ নিন।
কোনো ব্যক্তিগত তথ্য লিখবেন না, যেমন নাম, অবস্থান বা নিজের কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার কথা।