Bipolar disorder
Bipolar disorder
বাইপোলার ডিসঅর্ডার এমন একটি রোগ, যা আপনার মেজাজ বা মনের অবস্থার ওপর প্রভাব ফেলে। এ রোগে সাধারণত মাঝে মাঝে এমন সময় আসে, যখন আপনার মেজাজ দুটি চরম অবস্থার মধ্যে ওঠানামা করে:
- ম্যানিয়া: খুব বেশি উৎফুল্ল লাগা, অস্থির লাগা এবং শরীরে যেন অফুরন্ত শক্তি টের পাওয়া (এর তুলনামূলক হালকা রূপকে হাইপোম্যানিয়া বলা হয়)
- বিষণ্ণতা (ডিপ্রেশন): মন খুব খারাপ থাকা, নিজেকে ক্লান্ত ও নিঃশেষ মনে হওয়া এবং শরীরে কোনো শক্তি না পাওয়া
সাধারণ উপসর্গ
Symptom information is not available for this condition yet.
⚠️ এই উপসর্গের তালিকা শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এই উপসর্গগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার এই অবস্থা রয়েছে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধ
⚠️ এই ওষুধগুলি সাধারণত এই অবস্থার নিশ্চিত নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি সুপারিশ বা প্রেসক্রিপশন নয়। চিকিৎসা অবশ্যই আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে।
No medicines have been linked to this condition yet.
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
How to get urgent mental health support
Support is available if you or someone you know is having a mental health crisis or emergency, no matter what you’re going through.
Get urgent mental health support
Speak to your GP practice if you have:
- extreme changes in your moods that last a long time or impact your everyday life
- been diagnosed with bipolar disorder and treatments are not helping (or speak to your mental health specialist if you have one)
If you’re worried about someone else, encourage them to speak to their GP or phone 111 yourself for advice.
Causes
What causes bipolar disorder?
It’s not known exactly what causes bipolar disorder. Many factors may work together to make you more vulnerable to it. This includes:
- chemical imbalances in the brain
- genetics – it can run in families
- stressful life events – like the breakdown of a relationship, problems with money or physical illness
Pregnancy and bipolar disorder
Speak to your healthcare team if you have bipolar disorder and are trying to get pregnant. They’ll help you stay well before, during and after the pregnancy.
Tommy’s have further information on bipolar disorder and:
- planning a pregnancy
- pregnancy
Support with bipolar disorder
Some people with bipolar disorder can talk to family and friends. Other people find it easier to turn to charities and support groups.
Many organisations have support groups. They can put you in touch with other people with the condition. This’ll help you share ideas and may let you see that you’re not alone.
Some organisations also provide online support in forums and blogs.
Looking after your health
Looking after your overall health can help you get more control over your recovery from bipolar disorder.
Do
- try to have a regular routine
- get plenty of sleep
- eat a healthy diet
- exercise regularly
Don’t
- do not take recreational drugs
- do not smoke
- do not drink too much alcohol
- do not do shift work or work very long hours if you can avoid it
- do not fly at night or across time zones if you can avoid it
- do not drink lots of caffeinated drinks like coffee, tea or cola
Diagnosis
বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি সাধারণ রোগ, যে কারও এটি হতে পারে।
আপনার মধ্যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণ থাকতে পারে বলে দুশ্চিন্তা হলে আপনার জিপি বা সাধারণ চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। তিনি আপনাকে একজন সাইকিয়াট্রিস্টের (মানসিক স্বাস্থ্যের যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক) কাছে পাঠাতে পারেন। সাইকিয়াট্রিস্টের কাছে দেখাতে গেলে আপনি চাইলে ভরসা করেন এমন কাউকে সঙ্গে নিয়ে যেতে পারেন।
সাইকিয়াট্রিস্ট আপনার কাছে যা যা জানতে চাইবেন:
- আপনার কী ধরনের লক্ষণ দেখা দিচ্ছে
- লক্ষণগুলো প্রথম কবে টের পেয়েছিলেন
- ইদানীং আপনি কেমন বোধ করছেন
- আপনার আগের অসুখ-বিসুখ ও চিকিৎসার ইতিহাস
- আপনার পরিবারে কারও কোনো রোগের ইতিহাস আছে কি না
নিজের ক্ষতি করার চিন্তা কখনো আপনার মাথায় এসেছে কি না, সেটাও তিনি জিজ্ঞেস করবেন।
এসব তথ্য জানলে সাইকিয়াট্রিস্ট ঠিক করতে পারবেন আপনার জন্য কোন চিকিৎসা সবচেয়ে ভালো হবে।
Treatment
বেশিরভাগ মানুষ কয়েক ধরনের চিকিৎসা একসঙ্গে নিয়ে বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণে রাখেন। এর মধ্যে থাকতে পারে ওষুধ, কথা বলে চিকিৎসা (টকিং থেরাপি), আর জীবনযাপনে কিছু পরিবর্তন, যেমন নিয়মিত ব্যায়াম করা ও আরও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। চিকিৎসার লক্ষ্য হলো বাইপোলারের এপিসোড যেন কম ঘন ঘন হয় এবং কম তীব্র হয়।
Complications
Living with or caring for a friend or family member
Living with or caring for someone with bipolar disorder can be challenging. The person’s behaviour may change and relationships can feel the strain.
You may find it helpful to talk to a support group. You can also contact a counsellor for specialist support, if needed.
Get further information and support from:
- Bipolar Scotland
- Scottish Action for Mental Health (SAMH)
Don’t include personal information e.g. name, location or any personal health conditions.