Excessive sweating (hyperhidrosis)

অতিরিক্ত ঘামের কারণ কী?

আপনার যখন গরম লাগে বা আপনি যখন শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকেন, তখন ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু আপনার শরীরকে ঠান্ডা করার প্রয়োজন না থাকলেও যদি আপনার প্রচুর ঘাম হয়, তবে তাকে অতিরিক্ত ঘাম হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

প্রায়শই এর পেছনে কোনো স্পষ্ট কারণ থাকে না। ডাক্তাররা একে বলেন প্রাইমারি হাইপারহাইড্রোসিস।

অন্যদিকে, সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস হলো এমন অবস্থা, যখন এর পেছনের সুনির্দিষ্ট কারণ শনাক্ত করা যায়। যেসব কারণে অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ
• মেনোপজ বা ঋতুবন্ধ
• গর্ভাবস্থা
• স্থূলতা
• হরমোনজনিত সমস্যা যেমন অতিরিক্ত সক্রিয় থাইরয়েড
• ডায়াবেটিস
• সংক্রমণ
• রক্তের সুগার কমে যাওয়া (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)

প্রাইমারি হাইপারহাইড্রোসিসের তুলনায় সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস সাধারণত আরও হঠাৎ করে শুরু হয় এবং এটি শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশের বদলে সাধারণত পুরো শরীরকেই প্রভাবিত করে।

Treatment for excessive sweating

You can buy some treatments for excessive sweating yourself without a prescription. This includes:

• strong antiperspirants
• armpit or sweat shields to absorb excessive sweat and protect your clothing
• foot powders for sweaty feet
• soap substitutes that are more gentle on your skin

Other treatments for excessive sweating

It may take time to find the right treatment for excessive sweating.

Excessive sweating can sometimes be cause by another condition. This means the best treatment for you will depend on what the cause is.

Your GP may refer you to a specialist in treating skin conditions (dermatologist) if:

• there’s no obvious cause for your excessive sweating
• nothing seems to be helping

A dermatologist may suggest other treatments you can try like:

• medicines that reduce sweating
• iontophoresis – a weak electric current is passed through water or a wet pad to the affected area
• Botox injections in the affected area (this may not be available on the NHS)
• surgery – for example, removal of the sweat glands

Contact your GP practice if:

You’re sweating excessively and:

• things you can do yourself are not helping
• it’s lasted at least 6 months
• it stops you from getting on with your daily activities
• it happens at least once a week
• it happens at night (night sweats)
• you have a family history of excessive sweating
• you’re taking medicine for another condition

Your GP may refer you for tests if they think another condition may be causing your sweating.

Excessive sweating usually isn't serious, but it can raise your risk of fungal infections such as athlete's foot or fungal nail infections. This happens because sweat, combined with wearing socks and shoes, creates the damp conditions fungi need to grow.

It can also leave your skin more prone to conditions like warts.

If your hands are affected, everyday tasks can become harder, such as writing, using a keyboard, playing certain sports, or playing an instrument.

Excessive sweating usually doesn't affect the glands that cause body odour, so it doesn't normally lead to a bad smell on its own. That said, sweating heavily can allow harmless skin bacteria to build up, and this can sometimes cause an unpleasant odour.

Living with excessive sweating

Dealing with excessive sweating can leave you feeling self-conscious and anxious, especially in situations like meeting new people or being in a crowded room. Unfortunately, this anxiety can make the sweating worse too, so it becomes a cycle that feeds itself.

A self-help guide may offer helpful tips on managing this anxiety.

Please don't include personal information such as your name, location, or details of any personal health conditions.