Acne

ব্রণ কেন হয়?

ত্বকের ঠিক নিচে খুব ছোট ছোট কিছু গ্রন্থি থাকে, এগুলোকে সেবেসিয়াস গ্রন্থি বলে। এই গ্রন্থিগুলো সিবাম নামে এক ধরনের তৈলাক্ত পদার্থ তৈরি করে। সিবাম চুল আর ত্বককে শুকিয়ে যেতে দেয় না।

ব্রণ হলে এই গ্রন্থিগুলো ত্বকের দরকারের চেয়ে বেশি সিবাম তৈরি করতে শুরু করে। বাড়তি এই তেল ত্বকের মরা কোষের সঙ্গে মিশে লোমকূপের মুখ বন্ধ করে দেয়। লোমকূপ হলো ত্বকের সেই ছোট ছোট ছিদ্র, যেখান থেকে একেকটি চুল বা লোম গজায়। এভাবে লোমকূপ বন্ধ হয়ে গেলে ত্বকে হোয়াইটহেড বা ব্ল্যাকহেড দেখা দেয়।

ত্বকে কিছু ব্যাকটেরিয়া সাধারণত কোনো ক্ষতি না করেই থাকে। কখনো কখনো এই ব্যাকটেরিয়া বন্ধ লোমকূপে সংক্রমণ ঘটায়। তখন ব্রণ বেশি প্রদাহযুক্ত হয়ে প্যাপিউল, পাস্টিউল, নডিউল বা সিস্টের মতো রূপ নেয়।

নারীদের ব্রণের সাধারণ কারণ

নারীদের মধ্যে ব্রণ বেশ সাধারণ। অনেক সময় এটি শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার লক্ষণ। এর পেছনে যেসব বিষয় থাকতে পারে:

• মাসিক (পিরিয়ড)
• গর্ভাবস্থা
• পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS)

ব্রণের অন্যান্য কারণ

আরও কিছু কারণেও ব্রণ হতে পারে:

• টেস্টোস্টেরন: কিশোর-কিশোরীদের বয়ঃসন্ধির সময় টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ে, আর অনেক সময় এটাই ব্রণের কারণ হয়
• পারিবারিক ইতিহাস: আপনার মা-বাবার ব্রণ হয়ে থাকলে আপনারও ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি
• কিছু প্রসাধনী বা কসমেটিক পণ্য
• কিছু ওষুধ
• ত্বকে চাপ দেয় এমন কিছু পরা, যেমন হেডব্যান্ড বা ব্যাকপ্যাকের ফিতা
• ধূমপান

অপরিষ্কার থাকা বা যৌন সম্পর্কের কারণে ব্রণ হয়, এমন কোনো প্রমাণ নেই।

কাদের ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

কিশোর-কিশোরী আর তরুণ বয়সীদের মধ্যে ব্রণ খুবই সাধারণ।

বেশিরভাগ মানুষের কয়েক বছর ধরে মাঝে মাঝে ব্রণ ওঠে। সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ব্রণ কমে আসে। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে বড় হওয়ার পরও ব্রণ থেকে যেতে পারে।

ত্বকে ব্রণের লক্ষণ দেখা দিলে একজন ফার্মাসিস্টের সঙ্গে কথা বলুন। আপনার ত্বক দেখেই তিনি বুঝতে পারবেন এটি ব্রণ কি না।

আপনার ত্বকে কতগুলো দানা উঠেছে এবং সেগুলো কতটা ফোলা ও ব্যথাযুক্ত, ফার্মাসিস্ট তা দেখবেন। এ থেকে বোঝা যায় আপনার ব্রণ কতটা তীব্র। আর সেই অনুযায়ী চিকিৎসার পরিকল্পনা করা সহজ হয়।

আরও চিকিৎসার জন্য আপনাকে সাধারণ চিকিৎসকের (জিপি) কাছে যেতে হবে কি না, সেটাও ফার্মাসিস্ট আপনাকে জানিয়ে দেবেন।

ব্রণের চিকিৎসা কেমন হবে, তা নির্ভর করে আপনার ব্রণ কতটা বেশি বা তীব্র তার ওপর।

আপনাকে ত্বকে লাগানোর জন্য ক্রিম বা জেল দেওয়া হতে পারে, আবার মুখে খাওয়ার ট্যাবলেটও দেওয়া হতে পারে। অনেক সময় একজন ফার্মাসিস্টই আপনার চিকিৎসা শুরু করে দিতে পারেন। এতে উপকার না হলে, বা আপনার ব্রণ গুরুতর হলে, তিনি আপনাকে ডাক্তার দেখানোর পরামর্শ দিতে পারেন।

সাধারণত কয়েক মাস চিকিৎসা চালানোর পরই আসল উন্নতি চোখে পড়ে। তাই ত্বক সঙ্গে সঙ্গে ভালো না দেখালেও ধৈর্য ধরুন এবং চিকিৎসা চালিয়ে যান।

নারীদের ব্রণের চিকিৎসা

হরমোনজনিত চিকিৎসায় অনেক সময় নারীদের ব্রণ কমে। বিশেষ করে ব্রণ যদি:

• মাসিকের সময়টাতে বেড়ে যায়, অথবা
• পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের মতো কোনো হরমোনজনিত সমস্যার সঙ্গে জড়িত থাকে

আপনি যদি আগে থেকেই কম্বাইন্ড ওরাল কন্ট্রাসেপটিভ পিল (মুখে খাওয়ার মিশ্র জন্মনিরোধক বড়ি) না খেয়ে থাকেন, তাহলে ডাক্তার আপনাকে এটি খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার যৌনজীবন না থাকলেও তিনি এই পরামর্শ দিতে পারেন। কম্বাইন্ড পিল খেলে নারীদের ব্রণ প্রায়ই কমে আসে। তবে পুরো সুফল পেতে এক বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

গুরুতর ব্রণের চিকিৎসা

আপনার ব্রণ গুরুতর হলে ডাক্তার আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের (ডার্মাটোলজিস্ট) কাছে পাঠাতে পারেন। নিচের সমস্যাগুলো থাকলে এর সম্ভাবনা বেশি:

• মুখে, বুকে এবং/অথবা পিঠে অনেক লাল ফোলা দানা (প্যাপিউল) ও পুঁজভরা দানা (পাসচিউল)
• ত্বকের নিচে ব্যথাযুক্ত শক্ত গোটা (নডিউল)

গুরুতর ব্রণের চিকিৎসায় প্রায়ই অ্যান্টিবায়োটিক ট্যাবলেট আর সরাসরি ত্বকে লাগানোর ওষুধ একসঙ্গে দেওয়া হয়। এতে কাজ না হলে আইসোট্রেটিনয়িন (রোঅ্যাকিউটেন) নামের একটি ওষুধ দেওয়া হতে পারে। এই চিকিৎসা আপনার জন্য ঠিক কি না, তা নিয়ে আপনার চিকিৎসক দল আপনার সঙ্গে কথা বলবেন।

ব্রণের কারণে কখনো কখনো ত্বকে দাগ থেকে যেতে পারে। যেকোনো ধরনের ব্রণই দাগ রেখে যেতে পারে, তবে নডিউল ও সিস্ট ধরনের ব্রণ ফেটে গিয়ে আশপাশের ত্বকের ক্ষতি করলে দাগ পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

ব্রণ খুঁটলে বা চাপ দিয়ে টিপলেও দাগ হতে পারে, তাই এটা না করাই ভালো।

ব্রণ নিয়ে দৈনন্দিন জীবন

আপনার ব্রণ থাকলে কয়েকটি সহজ অভ্যাস উপসর্গ কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

যা করলে উপকার পাবেন

আক্রান্ত জায়গাটি মৃদু সাবান বা ক্লেনজার আর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। খুব গরম বা খুব ঠান্ডা পানি ব্রণ বাড়িয়ে দিতে পারে। ত্বকের জন্য সুগন্ধিমুক্ত, পানিভিত্তিক প্রসাধনী বেছে নিন। বেশি মেকআপ না করার চেষ্টা করুন, আর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মেকআপ পুরোপুরি তুলে ফেলুন।

যা এড়িয়ে চলবেন

দিনে দুবারের বেশি আক্রান্ত ত্বক ধোবেন না, কারণ ঘন ঘন ধুলে ত্বকে জ্বালাভাব হতে পারে এবং উপসর্গ আরও বেড়ে যেতে পারে। ব্ল্যাকহেড খুঁচিয়ে পরিষ্কার করার বা ব্রণ টিপে ফাটানোর চেষ্টা করবেন না, কারণ এতে ব্রণ আরও খারাপ হতে পারে এবং স্থায়ী দাগ থেকে যেতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য ও ভালো থাকা

ব্রণ কখনো কখনো আপনার মানসিক স্বাস্থ্য ও ভালো থাকার ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। এর কারণে আপনি উদ্বিগ্ন, মানসিক চাপগ্রস্ত, মনমরা বা বিষণ্ণ বোধ করতে পারেন। আপনার এমন হলে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার বিষয়ে আরও পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।

এই পাতার ছবিগুলো dermnetnz.org থেকে নেওয়া হয়েছে।

অনুগ্রহ করে আপনার নাম, আপনি কোথায় থাকেন বা আপনার নিজের কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার মতো ব্যক্তিগত তথ্য এখানে লিখবেন না।