Dry mouth
Dry mouth
Overview
It’s normal to occasionally have a dry mouth if you’re dehydrated or feeling nervous. A persistently dry mouth can be a sign of an underlying problem though.
Contact your dentist or GP if:
You have a dry mouth and:
- your mouth is still dry after trying home or pharmacy treatments for a few weeks
- you have difficulty chewing, swallowing or talking
- you’re struggling to eat regularly
- you’re having problems with your sense of taste that are not going away
- your mouth is painful, red, swollen or bleeding
- you have sore white patches in your mouth
- you think a prescribed medicine might be causing your dry mouth
- you have other symptoms, like needing to pee a lot or dry eyes
The GP can check what the cause might be and recommend treatment for it.
সাধারণ উপসর্গ
Symptom information is not available for this condition yet.
⚠️ এই উপসর্গের তালিকা শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এই উপসর্গগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার এই অবস্থা রয়েছে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধ
⚠️ এই ওষুধগুলি সাধারণত এই অবস্থার নিশ্চিত নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি সুপারিশ বা প্রেসক্রিপশন নয়। চিকিৎসা অবশ্যই আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে।
No medicines have been linked to this condition yet.
Causes
মুখ শুকিয়ে যাওয়ার কারণ কী?
মুখের লালাগ্রন্থিগুলো যখন পর্যাপ্ত লালা তৈরি করতে পারে না, তখন মুখ শুকিয়ে যায়।
অধিকাংশ ক্ষেত্রে এর কারণ নিছক পানিশূন্যতা, অর্থাৎ প্রয়োজনীয় লালা তৈরি করার জন্য আপনার শরীরে যথেষ্ট তরল নেই। উদ্বিগ্ন বা নার্ভাস থাকলে মুখ শুকিয়ে আসাও খুব সাধারণ ব্যাপার।
তবে কখনো কখনো শুকনো মুখ কোনো অন্তর্নিহিত সমস্যা বা রোগের লক্ষণ হতে পারে, যেমন:
- ওষুধ: অনেক ধরনের ওষুধ মুখ শুকিয়ে দিতে পারে, যার মধ্যে আছে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, অ্যান্টিহিস্টামিন ও ডাইইউরেটিক (মূত্রবর্ধক) ওষুধ
- বন্ধ নাক: ঘুমের সময় মুখ দিয়ে শ্বাস নিলে মুখ শুকিয়ে যেতে পারে
- ডায়াবেটিস: একটি আজীবনের রোগ, যাতে রক্তে শর্করার মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে যায়
- মাথা ও ঘাড়ে রেডিওথেরাপি: এর ফলে লালাগ্রন্থিতে প্রদাহ হতে পারে, যে অবস্থাকে বলা হয় মিউকোসাইটিস
- শোগ্রেন'স ডিজিজ: এমন একটি রোগ, যাতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা লালাগ্রন্থিগুলোর ওপর আক্রমণ চালিয়ে তাদের ক্ষতি করে
দাঁতের ডাক্তার বা জিপির কাছে গেলে আপনার অন্য যেসব উপসর্গ আছে, আর বর্তমানে যেসব চিকিৎসা চলছে, সবই তাঁদের জানান। এতে আপনার মুখ শুকিয়ে যাওয়ার কারণ বুঝতে তাঁদের সুবিধা হবে।
মুখ শুকিয়ে গেলে কী কী সমস্যা হতে পারে?
মুখ সুস্থ রাখতে লালার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে, তাই মুখ শুকিয়ে গেলে আরও নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন:
- মুখের ভেতরে জ্বালাপোড়া বা ব্যথা
- ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া
- মুখে দুর্গন্ধ, যাকে হ্যালিটোসিসও বলা হয়
- স্বাদ কমে যাওয়া বা বদলে যাওয়া
- বারবার ফিরে আসা মুখের সংক্রমণ, যেমন ওরাল থ্রাশ
- দাঁতের ক্ষয় ও মাড়ির রোগ
- কথা বলতে, খেতে বা গিলতে অসুবিধা
মুখ শুকিয়ে গেলে মুখের পরিচ্ছন্নতা ভালোভাবে বজায় রাখা জরুরি, কারণ এতে দাঁতের সমস্যার ঝুঁকি কমে। নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছেও যাওয়া উচিত, যাতে কোনো সমস্যা থাকলে তা আগেভাগে শনাক্ত করে চিকিৎসা করা যায়।
Treatment
ডাক্তার ও দাঁতের ডাক্তাররা অনেক সময় আপনার মুখ শুকিয়ে যাওয়ার পেছনের কারণটা বের করতে পারেন, আর সেই মূল কারণের চিকিৎসা করলে প্রায়ই আরাম পাওয়া যায়। যদি কোনো ওষুধকে সন্দেহ করা হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার হয়তো ওষুধের মাত্রা কমিয়ে দেবেন বা অন্য কোনো ওষুধে বদলে দেবেন। কিছু কিছু অসুখের নিজস্ব নির্দিষ্ট চিকিৎসা আছে, যেমন নাক বন্ধ থাকলে ডিকনজেস্ট্যান্ট বা ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন।
আপনি নিজে যা করে দেখতে পারেন
অস্বস্তি কমাতে আপনি নিজেও অনেক কিছু করতে পারেন।
যা করলে উপকার হয়
সারা দিন নিয়মিত অল্প অল্প করে ঠান্ডা পানি খান, আর রাতে বিছানার পাশে এক গ্লাস পানি রাখুন। বরফের টুকরো বা আইস ললি চুষুন, কিংবা ঠান্ডা, চিনি ছাড়া পানীয় অল্প অল্প করে খান। চিনিমুক্ত চুইংগাম বা চিনিমুক্ত লজেন্সও কাজে আসতে পারে। ঠোঁটও শুকিয়ে গেলে লিপ বাম ব্যবহার করুন। দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন এবং অ্যালকোহলমুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, কারণ মুখ শুকনো থাকলে দাঁতে ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
যা এড়িয়ে চলবেন
বেশি অ্যালকোহল, চা-কফির মতো ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় কিংবা কোমল পানীয় না খাওয়ার চেষ্টা করুন। লেবুর মতো টক (অম্লীয়) খাবার, সেই সঙ্গে ঝাল, নোনতা বা মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন। ধূমপান করবেন না, আর নকল দাঁত (ডেনচার) পরে ঘুমাবেন না। আপনার নিজের দাঁত এখনো থাকলে অম্লীয় কৃত্রিম লালার পণ্য ব্যবহার করবেন না। আর ডাক্তারের দেওয়া কোনো ওষুধ থেকে আপনার এই উপসর্গ হচ্ছে বলে সন্দেহ হলেও নিজে থেকে ওষুধটি বন্ধ করবেন না; আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
কৃত্রিম লালা ও লালা বাড়ানোর ওষুধ
শুধু এই পদক্ষেপগুলোতে যথেষ্ট কাজ না হলে আপনার দাঁতের ডাক্তার, সাধারণ চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞ মুখ ভেজা রাখার জন্য কৃত্রিম লালার বিকল্প ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। এটি স্প্রে, জেল বা লজেন্স আকারে পাওয়া যায়, আর যতবার দরকার ততবার আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন, এমনকি খাওয়ার ঠিক আগে ও খাওয়ার সময়ও।
রেডিওথেরাপি বা শোগ্রেন'স সিনড্রোমের কারণে আপনার মুখ শুকিয়ে গেলে পাইলোকারপিন নামের একটি ওষুধ দেওয়া হতে পারে। এটি ট্যাবলেট হিসেবে দিনে কয়েকবার খেতে হয়, আর এটি আপনার লালাগ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে বেশি লালা তৈরি করায়।