Cold sore

ঠান্ডা ঘা (কোল্ড সোর) সাধারণত হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ 1 (HSV-1) দিয়ে হয়, আর বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে এই সংক্রমণটা আসলে ঘটে অনেক আগে, একেবারে শৈশবে। অনেক সময় এটা ছড়ায় যখন কোনো আত্মীয় বা পারিবারিক বন্ধু, যার তখন ঠোঁটে ঠান্ডা ঘা আছে, শিশুকে চুমু দেন।

ভাইরাসটা একবার ত্বকে ঢুকে পড়লে তা স্নায়ু বেয়ে উপরে উঠে সেখানে চুপচাপ থিতু হয়ে থাকে। এভাবে দীর্ঘদিন নিষ্ক্রিয় অবস্থায় থাকতে পারে, পরে কোনো কারণে উসকে উঠলে তবেই আবার সক্রিয় হয়।

ঠান্ডা ঘা উসকে দেওয়ার সাধারণ কারণ

নিচের মতো বিষয়গুলো নতুন করে ঘা দেখা দেওয়ার কারণ হতে পারে:

• অন্য কোনো সংক্রমণ, যেমন শ্বাসনালির সংক্রমণ
• শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া বা জ্বর
• মানসিক আঘাত বা মানসিক চাপ
• ক্লান্তি ও অবসাদ
• আক্রান্ত জায়গায় কোনো আঘাত
• মাসিক (পিরিয়ড)
• কড়া রোদ

তবে বেশ অনেক সময়ই কোনো স্পষ্ট কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না, আর ঘা এমনিতেই নিজে থেকে দেখা দিতে পারে।

হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ 2

কিছু ক্ষেত্রে ঠান্ডা ঘা হয় হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ 2 (HSV-2) থেকে। সাধারণত এটা ঘটে জেনিটাল হারপিস আছে এমন সঙ্গীর সঙ্গে ওরাল সেক্সের পর, কারণ ওই রোগের জন্য বেশিরভাগ সময় HSV-2 ভাইরাসই দায়ী।

জেনিটাল হারপিস হলে যৌনাঙ্গে ও তার আশপাশের জায়গায় ব্যথাযুক্ত ফোসকা দেখা দেয়।

Treatment for a cold sore

Things you can do

Do

• eat cool, soft foods
• wash your hands with soap and water before and after applying cream
• avoid anything that triggers your cold sores
• use sunblock lip balm (SPF 15 or above) if you’re outside in the sun
• use an antiseptic mouthwash if brushing your teeth is painful
• take paracetamol or ibuprofen to ease pain and swelling (both come in liquid form for young children) – do not give aspirin to children under 16
• drink plenty of fluids to avoid dehydration

Don’t

• do not kiss anyone while you have a cold sore
• do not have oral sex until your cold sore completely heals
• do not touch your cold sore (apart from applying cream) – if you do, wash your hands
• do not rub cream into the cold sore – dab it on instead
• do not eat acidic or salty foods if they make your cold sore feel worse

Treatment from a pharmacist

If you get cold sores, a pharmacist may recommend:

• creams to ease pain and irritation
• antiviral creams to speed up the healing time
• cold sore patches to protect the skin while it heals

You can buy electronic devices from pharmacies that treat cold sores with light or lasers. Some people find these helpful, but there have not been many studies to confirm if they work.

If you regularly get cold sores, use antiviral creams as soon as you recognise the early tingling feeling. They do not always work after blisters appear.

Treatment from a GP

If your cold sores are very large, painful and keep coming back, your GP may prescribe antiviral tablets.

Newborn babies, pregnant women and people with a weakened immune system who have cold sores may be referred to hospital for advice or treatment.

হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া পুরোপুরি ঠেকানোর কোনো উপায় নেই, আর ঠান্ডা ঘা (কোল্ড সোর) ওঠা একেবারে বন্ধ করাও সম্ভব নয়। তবুও সংক্রমণটি যেন অন্যের মধ্যে ছড়িয়ে না পড়ে, সে জন্য আপনি কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন।

ঠান্ডা ঘা ফেটে যাওয়ার পর সবচেয়ে সহজে ছড়ায়, তবে ঘা পুরোপুরি সেরে গিয়ে মিলিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত এটি ছোঁয়াচে থাকে। এই সময়টায়, অর্থাৎ আপনার ঘা সম্পূর্ণ সেরে না ওঠা পর্যন্ত, অন্যদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ এড়িয়ে চলাই ভালো।

তবে শুধু ঠান্ডা ঘায়ের কারণে আপনার কর্মস্থলে যাওয়া বন্ধ রাখার দরকার নেই, আর আপনার সন্তানেরও স্কুল কামাই দেওয়ার প্রয়োজন নেই।

ঠান্ডা ঘা সাধারণত মৃদু ধরনের হয়, আর গুরুতর সমস্যা খুব কমই দেখা যায়। তবে যাঁদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কোনো অসুখের কারণে বা কেমোথেরাপির মতো চিকিৎসার কারণে দুর্বল হয়ে পড়েছে, তাঁদের জটিলতার ঝুঁকি বেশি থাকে।

তরল খাবার বা পানি গিলতে খুব বেশি ব্যথা হলে কখনো কখনো শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। এই কারণে ছোট শিশুদের পানিশূন্যতায় ভোগার ঝুঁকি বিশেষভাবে বেশি।

ঠান্ডা ঘার সঙ্গে সম্পর্কিত অন্যান্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

• ত্বকের সংক্রমণ, যা প্রায়ই তখন হয় যখন ভাইরাস কাটাছেঁড়া ত্বকে ছড়িয়ে পড়ে, যেমন কোনো কাটা জায়গা, ছড়ে যাওয়া অংশ, বা একজিমার মতো কোনো চর্মরোগে আক্রান্ত জায়গা
• হারপেটিক হুইটলো, যাকে হুইটলো ফিঙ্গারও বলা হয়, এতে আঙুলে ও আঙুলের চারপাশে ব্যথাযুক্ত ঘা ও ফোসকা তৈরি হয়
• হারপেটিক কেরাটোকনজাংটিভাইটিস, এতে চোখের চারপাশে ফোলা ও জ্বালাপোড়া হয় এবং চোখের পাতায় ঘা দেখা দেয়