Heart palpitations
Heart palpitations
হার্ট প্যালপিটেশন বলতে বোঝায়, আপনি নিজের হৃৎস্পন্দন নিজেই টের পাচ্ছেন। মনে হতে পারে বুক ধড়ফড় করছে, হৃৎপিণ্ড জোরে জোরে লাফাচ্ছে, কাঁপছে কিংবা অনিয়মিতভাবে চলছে। সাধারণত এটা মাত্র কয়েক সেকেন্ড বা কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়। এই অনুভূতি বুকে, গলায় বা ঘাড়ে টের পেতে পারেন।
প্যালপিটেশন অস্বস্তিকর লাগতে পারে, তবে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এটা হৃৎপিণ্ডের কোনো গুরুতর সমস্যার লক্ষণ নয়।
সাধারণ উপসর্গ
Symptom information is not available for this condition yet.
জরুরি সতর্কতা চিহ্ন
আপনার বা আপনার সঙ্গে থাকা কারও বুক ধড়ফড়ের সঙ্গে নিচের যেকোনো লক্ষণ থাকলে 999 নম্বরে ফোন করুন, অথবা এখনই হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান:
- মাথা ঘোরা
- হঠাৎ শ্বাসকষ্ট
- বুকে ব্যথা
- অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা জ্ঞান হারানো
বুক ধড়ফড় করার সঙ্গে নিচের যেকোনো একটি থাকলে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন:
- বারবার ফিরে আসছে
- ক্রমেই বেড়ে যাচ্ছে
- কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হচ্ছে
- আপনার হৃদরোগ আছে
- পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস আছে
⚠️ এই উপসর্গের তালিকা শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এই উপসর্গগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার এই অবস্থা রয়েছে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধ
⚠️ এই ওষুধগুলি সাধারণত এই অবস্থার নিশ্চিত নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি সুপারিশ বা প্রেসক্রিপশন নয়। চিকিৎসা অবশ্যই আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে।
No medicines have been linked to this condition yet.
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
Phone 999 or go to A&E if:
You or someone else has heart palpitations and:
- dizziness
- sudden shortness of breath
- chest pain
- loses consciousness
Contact your GP practice if:
You have heart palpitations and:
- they keep coming back
- they’re getting worse
- they last longer than a few minutes
- you have a heart condition
- you have a history of heart problems in your family
Causes
বুক ধড়ফড় করার সাধারণ কিছু কারণ জীবনযাপনের অভ্যাসের সঙ্গে জড়িত। যেমন:
- মানসিক চাপ
- দুশ্চিন্তা
- প্যানিক অ্যাটাক
- পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া
- কঠোর বা অতিরিক্ত পরিশ্রমের ব্যায়াম
- বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা
- প্রচুর ক্যাফেইন গ্রহণ করা (চা, কফি বা এনার্জি ড্রিংক)
- ধূমপান
- অবৈধ বা নেশাজাতীয় ড্রাগ সেবন
## ওষুধ
কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও বুক ধড়ফড় করতে পারে। এর মধ্যে আছে সিওপিডি (COPD) ও হাঁপানির ইনহেলার এবং ট্যাবলেট, আর থাইরয়েডের সমস্যার ট্যাবলেট। ওষুধ সবে শুরু করার সময় এটা সবচেয়ে বেশি টের পাওয়া যেতে পারে।
### স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে কথা বলুন
আপনার ওষুধের কারণেই বুক ধড়ফড় করছে বলে মনে হলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা না করে কোনো চিকিৎসা বা ওষুধ বন্ধ করবেন না।
## হরমোনের পরিবর্তন
শরীরে হরমোনের মাত্রা বদলালে বুক ধড়ফড় করতে পারে। এটা হতে পারে:
- মাসিকের সময়
- গর্ভাবস্থায়
- মেনোপজের আগের সময়ে (পেরিমেনোপজ)
- মেনোপজের সময়
## অন্যান্য শারীরিক সমস্যা
কখনো কখনো শরীরের অন্য কোনো অসুখের কারণেও বুক ধড়ফড় করতে পারে। যেমন:
- হৃদ্রোগ, যেমন অ্যারিদমিয়া (হৃদ্স্পন্দনের ছন্দের গোলমাল)
- থাইরয়েড গ্রন্থির অতিসক্রিয়তা
- পানিশূন্যতা, অর্থাৎ শরীরে প্রয়োজনীয় পরিমাণ তরল না থাকা
- ডায়াবেটিস
- সংক্রমণ
- আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতা
- রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়া
- কয়েক ধরনের নিম্ন রক্তচাপ
## অ্যারিদমিয়া
বুক ধড়ফড় কখনো কখনো অ্যারিদমিয়ার লক্ষণ হতে পারে। অ্যারিদমিয়া মানে হৃৎপিণ্ডের স্পন্দনের ছন্দে সমস্যা থাকা।
অ্যারিদমিয়ার সাধারণ কিছু ধরন হলো অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন এবং সুপ্রাভেন্ট্রিকুলার ট্যাকিকার্ডিয়া। চিকিৎসকের সন্দেহ হলে আপনার হৃৎপিণ্ড পরীক্ষা করার জন্য কিছু পরীক্ষা করাতে বলা হতে পারে।
Treatment
Managing heart palpitations
Do
- try to reduce your stress levels
- practise deep breathing exercises
- drink less caffeinated drinks like tea, coffee, energy drinks and some fizzy drinks
- eat a healthy diet
Further support and advice
Lifestyle factors like smoking, alcohol and drugs can trigger heart palpitations.
You can get advice on giving up smoking through Quit Your Way Scotland. Phone them on 0800 84 84 84 (8am to 10pm, Monday to Friday) for further information.
Drinkline provide advice for anyone who is worried about their own or someone else’s drinking. You can phone them on 0800 7 314 314 (8am to 11pm, Monday to Sunday) for further information.
NHS inform has details of services that provide support for people affected by drugs.
Don’t include personal information e.g. name, location or any personal health conditions.