Cystitis
Cystitis
সিস্টাইটিস হলো এক ধরনের মূত্রনালির সংক্রমণ (ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা UTI), যা মূত্রথলিতে হয়। এটি একটি খুবই সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে নারীদের মধ্যে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সিস্টাইটিস নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে কখনো কখনো এর চিকিৎসায় অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয়।
আপনার যদি বারবার সিস্টাইটিস হতে থাকে, তাহলে আপনার নিয়মিত বা দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসার দরকার হতে পারে।
এছাড়া সিস্টাইটিস থেকে কিডনিতে আরও গুরুতর সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। তাই আপনার উপসর্গের উন্নতি না হলে পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
সাধারণ উপসর্গ
⚠️ এই উপসর্গের তালিকা শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। এই উপসর্গগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার এই অবস্থা রয়েছে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধ
⚠️ এই ওষুধগুলি সাধারণত এই অবস্থার নিশ্চিত নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি সুপারিশ বা প্রেসক্রিপশন নয়। চিকিৎসা অবশ্যই আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে।
No medicines have been linked to this condition yet.
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
যদি আপনার বা আপনার সন্তানের নিচের কোনো লক্ষণ থাকে, তাহলে দেরি না করে জরুরি ভিত্তিতে ডাক্তারের কাছে যান বা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যোগাযোগ করুন:
- শরীরের তাপমাত্রা খুব বেশি বা খুব কম হওয়া, যেমন গায়ে হাত দিলে খুব গরম বা ঠান্ডা লাগা, অথবা কাঁপুনি হওয়া
- তলপেটে বা পিঠে পাঁজরের নিচে ব্যথা হওয়া
- বিভ্রান্ত লাগা, মাথা ঘোরা বা মাথা হালকা লাগা
- বমি বমি ভাব হওয়া বা বমি হওয়া, যেমন খাবার বা পানি পেটে রাখতে না পারা
- সারাদিনে একবারও প্রস্রাব না হওয়া, অথবা পানিশূন্যতার অন্য কোনো লক্ষণ দেখা দেওয়া
- প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত যাওয়া
ডাক্তারের চেম্বার বন্ধ থাকলে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান, অথবা 16263 নম্বরে স্বাস্থ্য বাতায়নে ফোন করুন।
নিচের যেকোনো ক্ষেত্রে আপনার বা আপনার সন্তানের বিষয়ে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন:
- প্রথমবারের মতো সিস্টাইটিসের লক্ষণ দেখা দিলে
- সিস্টাইটিসের লক্ষণ কয়েক দিনের মধ্যেও ভালো না হলে
- অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিৎসার পরেও লক্ষণগুলো না সারলে
- সিস্টাইটিসের লক্ষণ খুব তীব্র হলে, যেমন তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা হলে
- বারবার সিস্টাইটিস হলে
- সিস্টাইটিসের লক্ষণ থাকা অবস্থায় আপনি গর্ভবতী হলে
- আপনি পুরুষ হয়ে থাকলে এবং সিস্টাইটিসের লক্ষণ দেখা দিলে
Causes
সিস্টাইটিস কেন হয়?
সিস্টাইটিস সাধারণত ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণে হয়, তবে কখনো কখনো মূত্রথলি জ্বালাপোড়ায় আক্রান্ত হলে বা ক্ষতিগ্রস্ত হলেও এটি হতে পারে।
পুরুষদের তুলনায় নারীদের মূত্রনালি (ইউরেথ্রা) ছোট হয়, ফলে ব্যাকটেরিয়া সহজেই উপরে উঠে মূত্রথলিতে পৌঁছে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
যেসব কারণে ব্যাকটেরিয়া মূত্রথলিতে পৌঁছাতে পারে, তার মধ্যে রয়েছে:
- যৌনমিলন
- টয়লেট ব্যবহারের পর মোছা, বিশেষ করে পেছন থেকে সামনের দিকে মোছা
- ট্যাম্পন বা ইউরিনারি ক্যাথেটার (মূত্রথলি খালি করার জন্য মূত্রনালিতে ঢোকানো একটি সরু নল) ব্যবহার করা
- জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য ডায়াফ্রাম ব্যবহার করা
- জন্মনিয়ন্ত্রণের সঙ্গে স্পার্মিসাইড (শুক্রাণুনাশক) ব্যবহার করা
- মূত্রপথে কোনো বাধা থাকা, যেমন কিডনিতে পাথর
- গর্ভাবস্থা
- যেসব অবস্থায় মূত্রথলি পুরোপুরি খালি করা কঠিন হয়ে পড়ে, যেমন পুরুষদের প্রস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যাওয়া
- মেনোপজ পার হয়ে আসা
- ডায়াবেটিস
- শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকা
Treatment
হালকা সিস্টাইটিস সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে কখনও কখনও অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয়।
আপনার যদি আগে সিস্টাইটিস হয়ে থাকে এবং তা আবার ফিরে আসে, তাহলে আপনাকে যে অবশ্যই ডাক্তার দেখাতে হবে তা নয়। হালকা ক্ষেত্রে প্রায়ই অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়াই অবস্থার উন্নতি হয়। আপনি নিচের ঘরোয়া উপায়গুলো চেষ্টা করে দেখতে পারেন, অথবা আপনার ফার্মাসিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন।
আপনি নিজে যা করতে পারেন
আপনার যদি আগে সিস্টাইটিস হয়ে থাকে এবং আপনার মনে হয় ডাক্তার দেখানোর দরকার নেই, তাহলে অসুখটি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত উপসর্গ কমাতে কিছু কাজ আপনি নিজেই করতে পারেন।
এগুলো সাহায্য করতে পারে:
- প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া, যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। ওষুধটি আপনি খেতে পারবেন কি না তা জানতে আগে অবশ্যই ওষুধের সঙ্গে থাকা নির্দেশিকা পড়ে নিন, আর নিশ্চিত না হলে ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞেস করুন
- প্রচুর পানি পান করা
- হট ওয়াটার ব্যাগ ব্যবহার করা। পেটের ওপর বা দুই ঊরুর মাঝখানে ধরে রাখলে অস্বস্তি কমতে পারে
- সুস্থ বোধ না করা পর্যন্ত যৌনমিলন থেকে বিরত থাকা
- ফলের রস, কফি ও মদের মতো পানীয় এড়িয়ে চলা, কারণ এগুলো মূত্রথলিতে জ্বালা তৈরি করতে পারে
- প্রস্রাব চেপে না রেখে ঘন ঘন প্রস্রাব করা
কেউ কেউ দেখেন যে ক্র্যানবেরি জুস পান করলে, অথবা সোডিয়াম বাইকার্বনেট বা পটাশিয়াম সাইট্রেটের মতো প্রস্রাবের অম্লতা কমানোর পণ্য ব্যবহার করলে তাঁদের উপসর্গ কমে। তবে এগুলো সত্যিই সিস্টাইটিসে কাজ করে বা তা সারায়, এমন কোনো জোরালো প্রমাণ নেই।
ফার্মাসিস্টের সাহায্য নেওয়া
সিস্টাইটিসের জন্য আপনার এলাকার ফার্মাসিস্ট একটি ভালো প্রথম ঠিকানা। তিনি পারেন:
- উপসর্গ কীভাবে সামলাবেন সে বিষয়ে পরামর্শ দিতে
- উপযুক্ত একটি ওষুধ সুপারিশ করতে
- আপনার ডাক্তার দেখানোর দরকার আছে কি না তা জানাতে
সিস্টাইটিস যদি বারবার ফিরে আসে
আপনার যদি বারবার সিস্টাইটিস হয় (একে বলা হয় রিকারেন্ট সিস্টাইটিস), তাহলে আপনার ডাক্তার স্ট্যান্ড-বাই অ্যান্টিবায়োটিক অথবা দীর্ঘ, ধারাবাহিক একটি কোর্স প্রেসক্রাইব করতে পারেন।
স্ট্যান্ড-বাই অ্যান্টিবায়োটিক হলো এমন একটি প্রেসক্রিপশন, যা আপনি বাড়িতে রেখে দেন এবং উপসর্গ শুরু হওয়ামাত্র আগে ডাক্তার না দেখিয়েই সরাসরি ফার্মেসিতে নিয়ে যান।
ধারাবাহিক অ্যান্টিবায়োটিক কয়েক মাস ধরে খাওয়া হয়, যাতে অসুখটি আবার ফিরে না আসে। এই পদ্ধতি সুপারিশ করা হতে পারে যদি আপনার সিস্টাইটিস:
- সাধারণত যৌনমিলনের পরে হয়। সে ক্ষেত্রে যৌনমিলনের পর 2 ঘণ্টার মধ্যে খাওয়ার জন্য আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হতে পারে
- যৌনমিলনের সঙ্গে সম্পর্কিত নয়। সে ক্ষেত্রে পরীক্ষামূলকভাবে প্রায় 6 মাস ধরে প্রতিদিন খাওয়ার জন্য আপনাকে কম মাত্রার একটি অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হতে পারে
Prevention
আপনার যদি প্রায়ই সিস্টাইটিস হয়, তাহলে দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস মেনে চললে এটি বারবার ফিরে আসা ঠেকাতে সাহায্য হতে পারে।
যা করবেন
- টয়লেট ব্যবহারের পর সামনে থেকে পেছনের দিকে মুছবেন
- সহবাসের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রস্রাব করে মূত্রথলি খালি করবেন
- শরীরে পানির ঘাটতি হতে দেবেন না: পর্যাপ্ত পানি বা তরল পান করলে মূত্রথলিতে ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধি ঠেকাতে সাহায্য হতে পারে
- বাথটাবে গোসল না করে শাওয়ারে গোসল করবেন, যাতে আপনার যৌনাঙ্গ পরিষ্কারক সামগ্রীর রাসায়নিকের সংস্পর্শে বেশিক্ষণ না থাকে
- প্রস্রাবের চাপ অনুভব করার সঙ্গে সঙ্গে টয়লেটে যাবেন, আর সব সময় মূত্রথলি পুরোপুরি খালি করবেন
- নাইলনের মতো কৃত্রিম কাপড়ের বদলে সুতির অন্তর্বাস পরবেন
- যৌনাঙ্গের জায়গাটি পরিষ্কার ও শুকনো রাখবেন
- নোংরা হয়ে গেলে ন্যাপি বা ইনকন্টিনেন্স প্যাড (প্রস্রাব ধরে রাখার প্যাড) ঘন ঘন বদলাবেন
যা করবেন না
- যৌনাঙ্গের আশপাশে সুগন্ধি বাবল বাথ, সাবান বা ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করবেন না
- ডায়াফ্রাম বা কনডমের সঙ্গে স্পার্মিসাইড (শুক্রাণুনাশক) ব্যবহার করবেন না। স্পার্মিসাইড ছাড়া লুব্রিকেন্ট, অথবা জন্মনিয়ন্ত্রণের অন্য কোনো পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন
- টয়লেটে যাওয়ার প্রয়োজন হলে প্রস্রাব চেপে রাখবেন না
- আঁটসাঁট জিনস ও প্যান্ট পরবেন না
- বেশি পরিমাণে মদ বা কফি পান করবেন না, কারণ এগুলো আপনার মূত্রথলিতে জ্বালা-অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে